Bí quyết giúp ngực to siêu hiệu quả và an toàn

09:55:25 - 17/06/2015 - admin

Chăm sóc vòng ngực với trái đu đủ Đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Vào mùa hè thì đu đủ giúp chúng ta giải khát và cung cấp các vitamin dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung năng lượng cho những người lao động mệt […]

Chăm sóc vòng ngực với trái đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Vào mùa hè thì đu đủ giúp chúng ta giải khát và cung cấp các vitamin dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung năng lượng cho những người lao động mệt mỏi. Hơn thế nữa trong đu đủ có chứa các nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 của chị em một cách tự nhiên.

Đu đủ là một bí quyết giúp ngực to mà bạn không nên bỏ qua

Đu đủ là một bí quyết giúp ngực to mà bạn không nên bỏ qua

Bổ sung nước ép từ trái đu đủ mỗi ngày sẽ là bí quyết giúp ngực to hơn, căng tròn hơn. Và đặc biệt, chúng còn giúp ích cho việc chăm sóc làn da của chị em thêm mịn màng, khỏe khoắn.

Tập luyện cơ ngực

Tạo áp lực lên vùng ngực là một cách tuyệt vời để làm săn chắc các cơ bắp, giúp giữ cho ngực của bạn được đày đặn. Để thực hiện bí quyết giúp ngực to này, tất cả những gì bạn phải làm là đứng đối mặt với một bức tường và đứng thẳng lưng.

Sau đó giơ thẳng tay và ấn chúng vào tường càng mạnh càng tốt. Giữ yên vị trí này trong mười giây, sau đó thư giãn. Lặp lại bài tập này cho đến khi bạn thực hiện đủ 10 lần lặp đi, lặp lại là cách để có vòng 1 to hơn.

Massage với đá lạnh

Với bí quyết giúp ngực to này, bạn chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.

Đá lạnh cũng là một bí quyết giúp ngực to cho phái đẹp

Đá lạnh cũng là một bí quyết giúp ngực to cho phái đẹp

Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút. Đá lạnh thường dùng để chườm những vết sưng kín trên cơ thể vì nó làm se lớp da bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da. Đối với lớp da vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm vòng 1 đẹp và thêm săn chắc.

Xem thêm bài viết :

=> Kem nở ngực

=> Làm thế nào để ngực to

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những HÌNH XĂM ĐẸP nhất hiện nay