Hướng dẫn cách giảm béo hiệu quả bằng mướp đắng

10:53:55 - 19/08/2014 - ants

Mướp đắng có tác dụng đánh tan lượng mỡ thừa và đào thải chúng một cách nhanh chóng, chính vì vậy mướp đắng thường được các chị em phụ nữ sử dụng trong quá trình giảm mỡ bụng của mình. Chúng tôi xin cung cấp cho các bạn một số phương pháp giảm béo bụng bằng […]

Mướp đắng có tác dụng đánh tan lượng mỡ thừa và đào thải chúng một cách nhanh chóng, chính vì vậy mướp đắng thường được các chị em phụ nữ sử dụng trong quá trình giảm mỡ bụng của mình. Chúng tôi xin cung cấp cho các bạn một số phương pháp giảm béo bụng bằng mướp đắng đơn giản, hiệu quả hàng đầu hiện nay nhé.

Giảm béo bằng nước ép mướp đắng

Mỗi ngày nên uống 1 ly hoặc nữa ly nước ép mướp đắng là được. Bạn có thể cho thêm một ít nước lọc, hoặc một ít chanh, hoặc nước ép táo vào cho hợp với khẩu vị của bạn, vì nước ép này rất đắng, vì vậy phải cố gắng uống và duy trì mới hiệu quả cao nhất.

Cách thực hiện: Chọn mướp đắng vừa phải, còn tươi, rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống.

Giảm béo bằng nước ép mướp đắng đem đến cho bạn kết quả giảm béo tuyệt vời

Giảm béo bằng nước ép mướp đắng đem đến cho bạn kết quả giảm béo tuyệt vời

Giảm béo bằng canh mướp đắng

Mướp đắng giảm béo hiệu quả thông qua việc giảm và duy trì mức độ đường trong máu phù hợp với cơ thể, làm tan mỡ và phá vỡ các cấu trúc chất béo. Hãy bổ sung mướp đắng vào khẩu phần ăn hàng ngày như một trợ thủ đắc lực đồng hành cùng bạn trong quá trình giảm béo.

Canh mướp đắng bạn có thể thực hiện một cách đa dạng tùy theo khẩu vị của từng người: Bạn có thể nấu chung với một ít thịt hoặc nấu với tôm, nấm hương bắn cá cũng rất ngon.

Canh mướp đắng cũng giúp giảm béo hiệu quả

Canh mướp đắng cũng giúp giảm béo hiệu quả

Giảm béo bằng trà mướp đắng

Trà mướp đắng cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng phổ biến hiện nay. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Bạn cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm,  cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước.

Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng. Khi uống lấy ra cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống 3 – 4 ly để thu được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE NGAY để cùng chúng tôi chia sẻ
những HÌNH XĂM ĐẸP nhất hiện nay